水泳【守谷市水泳部】

常総運動公園温水プールで年間（8月夏休み、5月清掃、1月設備点検日除き）通して今期は、年82回（水曜教室・金曜教室）平均月4回各教室を開催予定しています。
また、年間通しての計画活動で、生活リズムと健康増進維持管理が身につき、会員は、大変喜んでいます。関係者の皆様に厚くお礼申し上げます。

『教室内容』

フレンドスイミング教室内容は、週2回(13:00〜15:00)開催しています。

各水曜・金曜教室は、週1回開催で、どちらか教室選択します（人数制限で）。

1時間目(13:00〜14:00)は、水の特性「浮力」「水圧」「抵抗」「水温」を利用して腰痛や膝痛の改善と筋力を無理なく回復するよう水中運動をしています。

2時間目(14:00〜15:00)は、『楽しく・長く・綺麗に泳げる』を目標にしています。

入会初心者・経験者は、会員同士とコーチ指導のアドバイスを両方で受けて習得しています。特に、「4泳法をゆっくり長く泳ぐ」を泳ぎのモットーにしています。

今は水泳部も9年となり、初心者の水泳習得も早く、全会員泳げるようになりました。

このことが「会員の自信と健康」につながっていると感じています。

基礎水泳クラブ内容、週1回金曜日（15:00〜17:00）開催しています。

泳法1時間(15:00〜16:00)と自主練習1時間(16:00〜17:00)です。

活動場所：常総運動公園温水プール

【フレンドスイミング】（各２教室開催）1回／週　（水曜日教室）と（金曜日教室）

内　容　水中運動と水泳指導

練習日（毎週）水曜日と金曜日

時　間　 13：００～15：００　

区　分　水中運動（前半・1時間）

水泳指導（後半・1時間）

【基礎水泳クラブ】

内　容　水泳指導と自主練習

練習日　(毎週) 金曜日

時　間　 15：００〜17：００

区　分　・水泳指導（前半・1時間）

自主練習（後半・1時間）

◎連絡先
　水泳部代表　浜本一夫

（日本水泳連盟　基礎水泳指導員）

興味のある方、下記連絡先にご連絡下さい。

加盟団体